espati.lv

SPINĀTU un vistas salāti ar FETAS sieru

SPINĀTU un vistas salāti ar FETAS sieru

Autors: K. Leškēviča
Foto: fotalia.com
2015. gada 11. marts

>   Izdrukāt
>   Nosūtīt

Spināti ir pavasara vitamīnu bumba, bet vistas fileja nodrošina sāta sajūtu - viegli un ātri pagatavojami salāti, kas piemēroti kā pusdienā, tā vieglām vakariņām.

Sastāvdaļas:
Spinātu lapas (apmēram vienai bļodai), 200g vistas filejas, 1 sarkanais sīpols, 1 ābols, 200g fetas siera, baltā vīna etiķis, olīveļļa, sāls, pipari.

Pagatavošana: Vistu sariež gabaliņos un uz pannas apec, pievienojot garšvielas pēc izvēles. Bļodā liek spinātus, sakapātu sīpolu, sagrieztu ābolu, vistu. Mazā katliņā ielej nedaudz olīveļļas, ļauj sakarst, pievieno fetas sieru un kausē, līdz tas pakusis. Iemaisa tajā etiķi, sāli, piparus. Mērci lej pāri salātiem. Pasniedz siltus.

Atpakaļ uz – 5 pavasarīgas SALĀTU receptes




Saistītie raksti

Veselīgie TUNČA salāti

3 ziemas SALĀTU receptes, kas palīdzēs NOTIEVĒT

Krāsainie AUGĻU salāti ar KARAMELI

Viegli un gaisīgi – salātiņi

Vienmēr gardie GRIEĶU salāti



Pastāsti draugiem: draugiem.lv twitter.com twitter.com

> Komentēt

kontakti    |    reklāma    |    espati.lv    |    kļūsti par autoru    |    saistību atruna